150750 Meter

Auch wenn es hier im Blog nicht auftachte, mein gestecktes Ziel von 30 Tagen am Stück laufen habe ich erreicht und zwar am 22. Juli :-) Danach war ich auf dem Freakstock und nach den 30 als Ziel gesetzten Tagen hatte ich kein weiteres Ziel mehr und so ruhte das Laufen für 2 Monate. Doch jetzt bin ich wieder dabei alle zwei Tage zu laufen. Insgesamt, seit ich dieses Jahr angefangen habe zu Laufen bin ich 150,75 km gelaufen in 14:03 stunden, was einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 10.73 km/h entspricht. Für diese Strecke hätte ich jedenfalls mehr als 14 Stunden gebraucht, wäre ich sie am Stück gelaufen :-). Aber es gibt Leute, die solche Distanzen zurücklegen. Erstaunlich. Ich habe diese Strecke an 37 verschiedenen Tagen zurückgelegt, was einer durchschnittlichen Strecke von 4074 Metern entspricht.

Ich habe mir gerade nochmal das gesamte Lauftagebuch angesehen. Ich führe so ein Lauftagebuch als Tabelle in Google Docs, in der Automatisch die Durchschnittsgeschwindigkeit, Meter pro Minute und dergleichen ausgerechnet werden. Sehr interessant. Noch bin ich unter 200 Metern pro Minute. Das beste Ergebnis bisher hatte ich am 6. Juli, mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 13.17 auf 3660 m, was 219 Metern pro Minute entspricht.

Keep you updated.

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